Kraj zime i početak proljeća često je posebno izazovno razdoblje za naše zdravlje. Iako su oni najhladniji dani iza nas, u ovo doba godine često se javljaju razne prehlade, viroze i alergije povezane s promjenom godišnjeg doba i oslabljenim imunitetom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Želiš li započeti proljeće zdrava, bez curenja iz nosa i grebanja u grlu, ključno je poraditi na svom imunološkom sustavu. U nastavku donosimo nekoliko jednostavnih navika koje svatko može uvrstiti u svoju rutinu, a koje na prirodan način jačaju naš imunitet.