	13:05 bejko je dodala novi post u temu Kovrčava kosa: ja sušim kosu tako da okrenem glavu prema dolje pa je posušim ali isto mi nista ne koristi, stvarno ne znam sto bi, cak mi je pala na pamet ideja da napravim biljni mini val koji ima za kupiti u mulleru onako na sirim viklerima da se ne vidi razlika između gornjeg i donjeg dijela :)
	13:04 chadjava je dodala novi post u temu Da se malo glupiramo:
	13:04 shadow07 je dodala novi post u temu Žlabraona: purek ili mala purica ili mali purač ?????????
	13:03 chadjava je dodala novi post u temu Žlabraona: [QUOTE=casey] To je u Hercegovini sigurno glavni ulet - dođi, mala, da ti puru promiješam! [/QUOTE] promiješala si i ti nek nisi u hercegovini

13:05 bejko je dodala novi post u temu Kovrčava kosa: ja sušim kosu tako da okrenem glavu prema dolje pa je posušim ali isto mi nista ne koristi, stvarno ne znam sto bi, cak mi je pala na pamet ideja da napravim biljni mini val koji ima za kupiti u mulleru onako na sirim viklerima da se ne vidi razlika između gornjeg i donjeg dijela :)

13:04 chadjava je dodala novi post u temu Da se malo glupiramo:

13:04 shadow07 je dodala novi post u temu Žlabraona: purek ili mala purica ili mali purač ?????????

13:03 chadjava je dodala novi post u temu Žlabraona: [QUOTE=casey] To je u Hercegovini sigurno glavni ulet - dođi, mala, da ti puru promiješam! [/QUOTE] promiješala si i ti nek nisi u hercegovini

	12:57 divna28 je dodala savjet u Savjetovalište: Anonimna, pa to je jako lijepo od njega šta on želi sudjelovati u tome, ipak je dijete njegovo. Moja mala ima 8 godina, komunicira s tatom mobitelom, kad se ovaj sjeti da ona postoji, ne planira nikakve proslave rođendana s menom ni ništa, a ni pita ni kako je ni ništa...jako rijetko. Bilo bi mi draže da je ko tvoj, da malo više brine, za mene nemora pitat uopće, zato i mala ima mobitel da mene nema u toj priči, al da se brine oko svog djeteta mislim da mu je to dužnost i da bi to trebalo tako biti, unatoč razvodu.
	12:56 hoby je dodala savjet u Savjetovalište: E opet ja.. Sad sam išla kod svog ginekologa i pitala usput i za tebe, i rekao je da može biti i upala jajnika, i mokraćnih kanala i dosta drugog, pa da piješ dosta uvinog čaja, a ako se ne smiri za par dana od uve, vozi drugom doktoru..
	12:55 paloma_22 je dodala savjet u Savjetovalište: pa nećeš valjda trpit bol jer je ginekologica na godišnjem? tebi ionako treba samo uputnica za ultrazvuk, odi kod doktora opće prakse i riješi to.
	12:46 paloma_22 je dodala savjet u Savjetovalište: Agatha, slučajno sam ti kliknula plus na tvoj predzadnji post, ali ne slažem se s tobom... Otac nije izgubio nikakva prava vezana uz sina razvodom, jedino 'prava' vezana uz ženu. Skroz je ok ako on želi u nečemu sudjelovati i to je lijepo ako se on interesira za sina samo radi njega, ali meni se ovdje čini da ipak to malo ima veze i s mamom djeteta, da on želi nju čuti. ali da joj ima pravo pametovati oko odgoja sina i svega vezano uz njega, to ima. zašto je do razvoda došlo mi ne znamo, tako da ne možemo pričati o tome kakav je on to otac kad je dopustio da do razvoda uopće i dođe. i meni se nekad čini da se ljudi olako rastaju, ali o ovom konkretnom slučaju ne mogu suditi jer ne znam okolnosti. u svakom slučaju, bolje rastavljeni roditelji nego oni koji se svađaju po cijele dane.

12:57 divna28 je dodala savjet u Savjetovalište: Anonimna, pa to je jako lijepo od njega šta on želi sudjelovati u tome, ipak je dijete njegovo. Moja mala ima 8 godina, komunicira s tatom mobitelom, kad se ovaj sjeti da ona postoji, ne planira nikakve proslave rođendana s menom ni ništa, a ni pita ni kako je ni ništa...jako rijetko. Bilo bi mi draže da je ko tvoj, da malo više brine, za mene nemora pitat uopće, zato i mala ima mobitel da mene nema u toj priči, al da se brine oko svog djeteta mislim da mu je to dužnost i da bi to trebalo tako biti, unatoč razvodu.

12:56 hoby je dodala savjet u Savjetovalište: E opet ja.. Sad sam išla kod svog ginekologa i pitala usput i za tebe, i rekao je da može biti i upala jajnika, i mokraćnih kanala i dosta drugog, pa da piješ dosta uvinog čaja, a ako se ne smiri za par dana od uve, vozi drugom doktoru..

12:55 paloma_22 je dodala savjet u Savjetovalište: pa nećeš valjda trpit bol jer je ginekologica na godišnjem? tebi ionako treba samo uputnica za ultrazvuk, odi kod doktora opće prakse i riješi to.

12:46 paloma_22 je dodala savjet u Savjetovalište: Agatha, slučajno sam ti kliknula plus na tvoj predzadnji post, ali ne slažem se s tobom... Otac nije izgubio nikakva prava vezana uz sina razvodom, jedino 'prava' vezana uz ženu. Skroz je ok ako on želi u nečemu sudjelovati i to je lijepo ako se on interesira za sina samo radi njega, ali meni se ovdje čini da ipak to malo ima veze i s mamom djeteta, da on želi nju čuti. ali da joj ima pravo pametovati oko odgoja sina i svega vezano uz njega, to ima. zašto je do razvoda došlo mi ne znamo, tako da ne možemo pričati o tome kakav je on to otac kad je dopustio da do razvoda uopće i dođe. i meni se nekad čini da se ljudi olako rastaju, ali o ovom konkretnom slučaju ne mogu suditi jer ne znam okolnosti. u svakom slučaju, bolje rastavljeni roditelji nego oni koji se svađaju po cijele dane.

	studiranje... studenti, redovni, izvanredni svi mogući pridružite se
	Strani jezici Grupa za učenje i usavršavanje stranih jezika Pričajmo na engleskom, njemačkom, švedskom....
	Ljubav Ljubav nas pokrece, bez ljubavi ne mozemo zivjeti. Ljubav prema porodici, djeci, emotivnom partneru, kucnom ljubimcu, prijateljima, rodnom gradu, prirodi, zivotu ..... Svi koji ne mogu bez ljubavi .... svi koje ljubav pokrece, daje snagu i vjeru, pridruzite se :-)
	klub pametnih plavuša klub plavokosih komada koje imaju što za reći i što za pokazati

studiranje...
studenti, redovni, izvanredni svi mogući pridružite se

Strani jezici
Grupa za učenje i usavršavanje stranih jezika Pričajmo na engleskom, njemačkom, švedskom....

Ljubav
Ljubav nas pokrece, bez ljubavi ne mozemo zivjeti. Ljubav prema porodici, djeci, emotivnom partneru, kucnom ljubimcu, prijateljima, rodnom gradu, prirodi, zivotu ..... Svi koji ne mogu bez ljubavi .... svi koje ljubav pokrece, daje snagu i vjeru, pridruzite se :-)

klub pametnih plavuša
klub plavokosih komada koje imaju što za reći i što za pokazati

	Bc Oil Miracle Liquid Oil regenerator u spreju Schwarzkopf
	Bc Oil Miracle Finishing tretman za kosu Schwarzkopf
	Bc Oil Miracle balzam za kosu Schwarzkopf
	Bc Oil Miracle šampon za kosu Schwarzkopf

Bc Oil Miracle Liquid Oil regenerator u spreju
Schwarzkopf

Bc Oil Miracle Finishing tretman za kosu
Schwarzkopf

Bc Oil Miracle balzam za kosu
Schwarzkopf

Bc Oil Miracle šampon za kosu
Schwarzkopf

	Blog: irenazd Timeline
	Blog: svrco75 Pričesti.....izgubljeni....
	Blog: svrco75 Samo ja
	Blog: svrco75 Kad žena padne

Blog: irenazd
Timeline

Blog: svrco75
Pričesti.....izgubljeni....

Blog: svrco75
Samo ja

Blog: svrco75
Kad žena padne

30.10.2006 | Komentara: 7

Kako skinuti suvišne kilograme?

Smanjenje obroka nije jedini način da se skinu kilogrami.

Ako jedete pravu hranu, možete jesti više, i ujedno topiti kilograme, prema Genesys Regionalnom Medicinskom Centru u Michiganu.

Preskačite visoko-kaloričnu, hranu punu šećera koja se brzo pojede i probavi i od koje brže ogladnite. Umjesto toga radije se odlučite za niskokaloričnu hranu punu vlakana za koju vam treba duže da je pojedete, ali vas i duže drže sitima.

Evo još par savjeta:

- jedite i masnoće, ali one koje su zdrave, poput Omega-3
- jedite umjerene količine složenih ugljikohidrata
- u svaki obrok uključite voće i povrće
- nemojte se u cijelosti uskraćivati hrane; počastite se povremeno ali u malim količinama
- usredotočite se na dugoročne ciljeve

S druge strane, ovo su neke od prehrambenih navika koje imaju suprotan učinak:

- fokusiranje samo na kalorije
- pokušaji da se u cijelosti uklone masnoće iz prehrane
- premalo ugljikohidrata
- odricanje od određene hrane.

Twitter

Podijeli

Ispis

Tagovi:hranu, kilograme, masnoće, hrane, kilogrami, vlakana, omega-3, kalorije, voće, ugljikohidrata, šećera, shoppingholicarke

Predstavljamo autorice 90-dnevne dijete, trenutno najpopularnije dijete u Hrvatskoj

Vezani članci

Komentari

automatski prikaži na mojem Facebook profilu
Twitter

automatski prikaži na mojem Twitter profilu

	11.8.2009 14:28:34 astoria \| Br postova: 12945 \| offline Redukovala sam ishranu,unosila sam vise voca,dok sam hleb potpuno izbacila iz ishrane. Prijavi neprikladan sadržaj

	8.6.2009 12:28:30 astral \| Br postova: 3 \| offline treba kupit REDUKTIL! Prijavi neprikladan sadržaj

	26.2.2009 21:50:52 marina1404958 \| Br postova: 100 \| offline Vječna borba s kilama. Prijavi neprikladan sadržaj

24.1.2009 13:42:13 schwabica | Br postova: 159 |

offline

Puno zena komentira da nakon dijete kad se vratis u normalu kile se isto vrate ! To sto je nekima normala ne znaci da je ono sto trebate. dijeta pomaze da se kile izgube,ali nakon dijete treba voditi novi nacin zivota-ako se vratite na ono kako je bilo prije normalno da ce se kile vratiti. Dijeta je samo da skinete suvisne kilograme (i ja skupa s vama),a nakon toga-manje stetnih kalorija (secer,fast food i sl.),zdrava prehrana i vjezba-nista se ne vraca

Prijavi neprikladan sadržaj

	24.1.2009 12:14:10 enfant_terrible4325 \| Br postova: 1137 \| offline pametan clanak...ja bih samo dodala da nema nikakvih rezulata preko noci vec je to dugotrajan put... Prijavi neprikladan sadržaj

	22.1.2009 20:53:56 _jagoda_ \| Br postova: 8599 \| offline nije loše... Prijavi neprikladan sadržaj

	28.11.2008 23:40:33 inelas3392 \| Br postova: 2 \| offline Najbolji recept je sex,meni je pomoglo,smrsala sam 10kg.Istina je Prijavi neprikladan sadržaj