Kod kuće iskusite blagodati body wrap-a
Ako jednostavno ne možete izdvojiti pravo malo bogatstvo za te tretmane, možete si ih priuštiti kod kuće, za mnogo manje novaca
Vjerojatno nema žene koja ne bi barem jednom u životu voljela iskusiti cjeloviti tretman u nekom luksuznom Spa centru. Naravno, onaj mali broj sretnica, to si može i priuštiti, no većina to samo može sanjati i čitati o tome. Sreća je u tome što mnoge te tretmane koje nude Spa centri možete vrlo dobro obaviti sami, kod kuće. Iako se možda nećete osjećati toliko posebno kada ćete to raditi u svojoj sobi, na kraju je ipak najvažniji rezultat.
Tretmani pod nazivom „body wrap“ ili zamatanje tijela među najpopularnijim su tretmanima u spa centrima, ali i među najskupljima. Ako jednostavno ne možete izdvojiti pravo malo bogatstvo za te tretmane, možete si iste te tretmane priuštiti kod kuće, za mnogo manje novaca. Naime, zamatanje tijela u raznim istočnjačkim kulturama poznato je stoljećima, a korišteni su za detoksikaciju, liječenje, toniranje i zatezanje kože, poboljšanje cirkulacije, olakšavanje bolova u mišićima i zglobovima, uklanjanje viška masnoća (danas celulita), liječenje akna...
Kod kuće priredite vlastiti spa tretman i uživajte u njegovim blagodatima.
Sastojci potrebni za zamatanje tijela:
Biljni body wrap
2 šalice gline ovisno o vašem tipu kože
- betonit glina za masnu kožu
- ružičasta kaolin glina za osjetljivu i suhu kožu
- žuta kaolin glina za normalnu kožu
1 šalica soli
1 šalica omiljene biljne mješavine – kamilica, lavanda, neven, đumbir... (mljevenih i prah – kod kuće)
Morski body wrap
2 šalice gline ovisno o vašem tipu kože
- betonit glina za masnu kožu
- ružičasta kaolin glina za osjetljivu i suhu kožu
- žuta kaolin glina za normalnu kožu
1 šalica soli
1 šalica morski trava (Kelp ili Dulse) – mljevene u prah
Ako imate problema s iznimno suhom kožom, dodajte jednu do dvije žlice ulja – maslinovo, bademovo ili laneno ulje.
Kako načiniti body wrap?
Prokuhajte osam šalica destilirane vode (oko 1,6 -1,8 l) u posudi te maknite s vatre. Dodajte sastojke za body wrap, dobro promiješajte te pričekajte da se mješavina ohladi na temperaturu ugodnu za tijelo. Umočite jedna po jedan ručnik u mješavinu, te počnite zamatati svoje tijelo, počevši od gležnjeva, pa sve do vrata. Najbolje je da koristite po jedan ručnik za svaku nogu, jedan za trup, te po jedan za svaku ruku. Legnite i zamotajte se u deke na 60 minuta. Nakon toga, obavezno se okupajte u hladnijoj vodi.
Kako prirediti ležaj za zamatanje tijela?
S obzirom da u body wrapu morate ostati 60 minuta, biti će vam potreban ugodan ležaj, a najbolje je krevet, što znači da ga morate osigurati od močenja ručnicima. Nabavite dvije plastična pokrivača, jedan za krevet, a jedan za posudu u kojoj se nalazi mješavina za body wrap. Na krevet položite dvije deke, a na njih stavite plastični pokrivač. Nakon što ste se omotali u tople ručnike umočene u mješavinu, omotajte se još u plastični prekrivač i dvije deke.
Što još možete učiniti?
Prije nego što počnete s omatanjem tijela zapalite svijeće i pustite laganu i opuštajuću muziku. Također istuširajte se u toploj vodi kako biste otvorili sve svoje pore. Nakon 60 minuta nemojte zaboraviti piti dosta tekućine, kako biste izbacili sve toksine iz organizma, pokrenuli cirkulaciju i potaknuli rastvaranje masnoća. Ako je ikako moguće pijte i za vrijeme tretmana (na slamčicu). Voda neka bude sobne temperature.
Praktični savjeti
I spa centrima najčešće koriste lanene plahte koje umoče u različite mješavine, no vi možete koristiti stare tanje ručnike ili pak starije pamučne plahte. Nemojte zaboraviti da ćete ručnike (pahte) teško oprati nakon tretmana, posebno s algama. Iako su svi sastojci koji stavljate u mješavinu body wrapa prirodni, obratite pažnju na njih kako ne biste dobili alergijsku reakciju. U sljedećih 48 sati izbjegavajte kofein, šećer, masnu hranu, slatka gazirana pića i alkohol.
Rezultati body wrapa
Vidljive rezultate ćete vidjeti nakon šest tretmana, odnosno šest tjedana (jedan tretman tjedno), dok će vam kasnije biti potreban po jedan tretman mjesečno radi održavanja. Prije svakog tretmana zapišite svoje mjere, te se izmjerite nakon tretmana.
Brzinski body wrap
5 žlica meda
1 limun
dvije žlice morske soli
Iscijedite limun, u sok stavite med, dobro pomiješajte te na kraju dodajte sol.
Mješavinu namažite na jednu stranu ručnika, te ga omotajte oko najkritičnijeg područja. Ostatak tijela zamotajte prema gornjem opisu i pričekajte 15-ak minuta. Naravno, s ovom mješavinom možete omotati cijelo tijelo, no za to će vam trebati veća količina mješavine.
(vam)
Foto: © darren whittingham - Fotolia.com
|
|
12.11.2011 14:33:20
missy7 | Br postova: 603 |  offline 
Astoria probala sam ovo što si napisala,super je! :)
|
|
|
|
11.11.2011 16:35:41
patricia0801 | Br postova: 26 | offline
..a gdje se te sve gline mogu nabavit...;)
|
|
|
|
8.11.2011 7:44:20
slavka | Br postova: 93 | offline
nisam nikad probala, ali zvuči i izgleda odlično
|
|
|
|
7.11.2011 11:24:20
astoria | Br postova: 12951 | offline 
Brzinski body wrap je zaista dobar,probala sam,mada moze samo maslinovo ulje i so za cijelo tijelo pola sata prije tusiranja.
|
|