Početna

Forum

Savjetovalište

Grupe

Recenzije

Proizvodi

Zajednica

Recepti

Kolumne

Poklanjamo

tina2010
11:27 tina2010 je dodala novi post u temu Žlabraona:  onda ču te uvjek prepoznat na cesti kad odđem u vž
oprezna
11:26 oprezna je dodala novi post u temu bajkerski doživljaji:  joooj inesska super, uživajte.....mi smo jučer popodne počeli sa satavljanjem...... dragec se više ne sjeća kaj kam ide i gde je kaj od djelova ostavil......... al do vikenda bu sevaljda i vriejme popravilo...... pa bu guza vidla puta ....
divna28
11:26 divna28 je dodala novi post u temu Žlabraona: [QUOTE=oprezna]  zakaj skidaš tablice s auta  kaj da te murija ne nađe.... [/QUOTE] zato jer sam dosad vozila s riječkima...pa sam morala uzet VŽ-DIVNA-28
hrabrost
11:25 hrabrost je dodala novi post u temu Podstanarstvo (najmodavac/najmoprimac): Drage moje dok ponovno tražim kuću po njuškalu oglasima,moram pohvaliti dvije žene koje su krasni najmodavci ,nažalost kod njih mi nestanu stvari,ak' barem nisam našla,još ne gubim nadu.......
 
paloma_22
11:17 paloma_22 je dodala savjet u Savjetovalište: Afrodita i šta je loše u tome da ti cijeli život misliš da je sve super i živiš super s tom osobom i ništa ti ne fali (iako te ta osoba prevarila)? mislim da većina ne bi htjela znati, ako je toj osobi, iako ju je prevarila, stalo. anonimna, kod tebe je problem šta ti njega zavlačiš 2 godine i nisi sigurna da li si preboljela bivšeg... ako misliš da sa sadašnjim dečkom nemaš budućnosti, onda bi bilo ok da ga prestaneš zavlačiti. i ne priznaj mu prevaru jer ćeš ga tako samo bespotrebno povrijediti. ali po tvom razmišljanju, bojim se da ti sebe ne vidiš s njim u budućnosti...
ashley
11:08 ashley je dodala savjet u Savjetovalište: Ovako...ja i moj muž sadašnji nakon što smo završili faks(a upoznali se pred sam kraj) u zagrebu krenuli smo svatko u svoj kraj Hrvatske, no bez namjere da prekinemo. Ta veza na daljinu trajala je godinu dana, no viđali smo se svakih mjesec dana, i tada bili skupa barem na tjedan dana(on kod mene ili ja kod njega)...te smo nakon toga ostvarili egzistencijalne uvjete da se vjenčamo i počnemo živjeti zajedno u njegovom kraju...Napominjem da u tom periodu nije bilo nikakvih zabrana u vidu izlazaka...Izlazila sam ja,izlazio je on najnormalnije...Mislim da zabrane služe da bi ih se kršilo, i da ono zabranjeno samo čine intrigantnijim i slađim...To je kod nas jednostavno od samog starta bila velika ljubav u koju smo i on i ja bili potpuno sigurni, kao i u to da ju nitko i ništa izvana ne može ugroziti. Održali smo apsolutnu vijernost, i cijelo to vrijeme proveli opušteno. Imalo je to razdoblje svog šarma, i sad nam je taj period čežnje prelijepa uspomena...Dugi razgovori na telefon, noćni sms-ovi, zaspivanje na mobi - liniji...E sad, iskreno...Jedno je Dalmacija-Slavonija...a nešto sasvim drugo Rusija. Mi smo znali da ćemo se nauživati ako se samo malo strpimo, i da kad nas baš uhvati velika čežnja možemo jedno do drugog u roku odmah... Nisi napisala ništa o vašoj ljubavi, a kada govorimo o vezi na daljinu ona je najbitniji i presudni faktor...Vrsta i intenzitet ljubavi.Ako odmah u startu sumnjaš, skeptična si i osjećaš grč u želuicu...to nije dobro za budući razvoj situacije. Mogu ti ja reći kako sam se ja osjećala...Bila sam pretužna zbog razdvajanja.Kao da mi netko para srce...No, ipak...nekako sam duboko u sebi 100% znala kako je to "to" i kako ćemo mi sve to izdržati.Ovako ili onako...završit ćemo zajedno i to sam znala da neću dozvoliti da išta ugrozi.Njemu sam, kao i sebi, beskrajno vjerovala...I eto. Izdržali smo. Da je trebalo duže, vjerujem da bi i to izdržali.Na životu i pozitivi su me držale misli o susretima koji su ispred nas...i uvijek sam se imala čemu radovati i datum do kojeg ću križati dane na kalendaru. Kažem, Rusija je druga priča.Puno će ti reći i tvoje srce,ako ga pozorno poslušaš. Osjećaji koji žive u tebi najbolje će ti pokazati vjeruješ li u vas ili ne...Ako već sad očekuješ nezadovoljstvo,patnju, žališ zbog sputanosti(nikako nije dobro to što te on pokušava vezati za kućna vrata!),...nije dobar temelj na kojem bi trebali graditi blistavu budućnost. Osluhni srce, i intuiciju.Ona će ti dati odgovore koje tražiš.Nije lako prekinuti nešto što traje 3,5 godine...No, dobro je što ste zajedno toliko dugo jer imaš objektivniji aspekt o tome je li vaša ljubav "to"(to bi do sad već trebali naslućivati), ili (i bez puta u Rusiju) to tebi baš i nije ono čemu si se nadala za cijeli život... Uzmi si vremena, dobro razmisli i odluči! Sretno!!
afrodita1110
11:07 afrodita1110 je dodala savjet u Savjetovalište: po meni bi trebala priznati!mislim nije u redu na nekog zavlačiš na bilo koji način pogotovo kak ti veliš da bi on za tebe sve učinio...zamisli da je tebe netko prevario i to ti ne želi reć,i da na kraju saznaš od nekog 10 ili kaj je najgore da nikad ne saznaš a cijelo vrijeme misliš kak je sve super,tak da...i mislim da bi trebala razmislit da li želiš uopće bit s tim sadašnjim dečkom, jer ako si imala potrebu prevarit onda razmisli koji je razlog i dobro razmisli kaj hoćeš!
hoby
11:06 hoby je dodala savjet u Savjetovalište: Već su ti djevojke sve napisale.. Jedino što ostaje da dodam jeste da ako poslije 3 godine veze on nema povjerenja u tebe, a ti razmišljaš vrijedi li čekati ili ne, znači da vam i nije nešto stalo. Po tom bolje bi bilo da to riješiite, on ide slobodan u Rusiju, ti ostaješ slobodna ovdje i možeš ići u diskoteku kad god poželiš..
 
Britney Spears
Sve o njoj na jednom mjestu
život u dvoje
brak... zaruke... zajednički život... svi vi koji ste u braku, vezi koja vodi prema braku ili živite sa partnerom...
Aerobik
Volite vježbati? Podijelite svoje omiljene koreografije, vježbe i iskustva s ostalim ljubiteljicama aerobika. Saznajte koje sve vrste aerobika postoje i kako vježbanje učiniti zabavnijim i učinkovitijim.
kreativnost
slikarstvo ,keramika,nakit,izrada i kako naučiti. Za sve koji žele ispuniti vrijeme kvalitetnim odmakom od dnevnih obaveza
 
 
21.7.2011  |  Komentara: 1

Melanom: kako se zaštititi od raka kože?

Melanom: kako se zaštititi od raka kože?
Melanom je odgovoran za čak 80 posto smrtnih slučajeva kod oboljelih od raka kože

Rak kože je najrasprostranjeniji oblik raka, a njegov oblik koji uzima najviše života, melanom, može se izliječiti ako se otkrije na vrijeme. Iako se javlja u samo četiri posto svih oblika raka kože, melanom je odgovoran za čak 80 posto smrtnih slučajeva. Melanom najčešće nastaje između dvadesete i šezdesete godine života, te je gotovo podjednako zastupljen u oba spola.

Krema sa zaštitnim faktorom ključna je za zaštitu od raka kože, no stručnjaci upozoravaju kako za svoje zdravlje možemo učiniti puno više.

Ako volite tamniju boju svoje puti u toplijim mjesecima, stručnjaci savjetuju izbjegavanje sunčanja ili odlaske u solarij (solarij povisuje rizik od melanoma za 74 posto). Umjesto toga, do brončane boje možete doći kremama ili sprejevima za samotamnjenje. Sunčanje, čak i uz kremu za sunčanje, značajno povisuje rizik od razvijanja raka bazalnih stanica kože.

Vrlo je lako zaboraviti ponovo nanijeti zaštitni sloj kreme ili sjetiti se maknuti sa sunca u vrijeme kada je UV zračenje najjače, od 10 do 16 sati. UVA zrake prodiru duboko u slojeve kože te u većoj mjeri oštećuju DNK nego UVB zrake koje sa sobom povlače crvenilo kože.

Mnogi smatraju kako kremu za sunčanje trebaju nanositi samo kada idu na plažu ili kupanje, no stvarnost je drugačija. Svaki dan bi se trebali zaštititi od sunca, jer njegove zrake dopiru do nas na putu do posla, u automobilu, tramvaju ili autobusu. Lice njegujte hidratantnom kremom sa zaštitnim faktorom, a prije izlaska iz doma vidljive dijelove kože namažite kremom za sunčanje s visokim faktorom.

Ne smijete zaboraviti na sunčane naočale koje će vaše oči zaštititi od jakih zraka i nositi zaštitnu odjeću (zaštita protiv spektra A i B ili zaštita veća od 3 i 4).. Sunčeve rake reflektiraju se površinom vode, pijeska, izloga trgovina... svih površina. Stručnjaci također savjetuju redovito provođenje samopregleda.

Kako pobijediti rak kože samopregledom?

Prema istraživanjima, oko 56 posto kožnih tumora otkrije se tijekom dermatološkog pregleda čitave kože. Vrlo malen broj melanoma koje otkrivaju sami pacijenti. Kada tumor otkrije dermatolog, uspješnost liječenja je veća jer se najvjerojatnije radi o ranoj fazi. Ukoliko tumor otkrije pacijent, veće su šanse da se radi o uznapredovalom stadiju.

Izrasline melanoma su asimetrične, nepravilnog ruba, te mogu biti smeđe, roze ili plavičaste boje, promjera većeg od šest milimetara. Melanomi s vremenom rastu – i to horzontalno, po površini kože, i vertikalno, u dubinu.

Redovito pregledavajte kožu cijelog tijela kako biste mogli zamijetiti promjenu veličine, boje, oblika postojećih lezija ili pak pojavu novih.

Budite temeljiti – počnite s licem i završite sa stopalima. Pregledajte svaki centimetar kože. Koristite ogledalo za pregled leđa, nemojte zaboraviti na donju stranu ruku, stopala, prostor između prstiju, pa čak i vlasište. Ako nemate kratku kosu, češljem razmaknite vlasi ili zamolite partnera da vam temeljito pregleda ovo područje.

Obratite pozornost na promjene – Tražite nove pjegice, ranice koje ne zacjeljuju dva ili tri mjeseca nakon nastanka, povećanje ili promjenu oblika madeža (melanom u 80 posto bolesnika nastaje na mjestu madeža) ili promjenu njegove boje. Predkancerogene i kancerogene izrasline mogu biti plosnate ili ispupčene, nema mekog pravila; neke mogu imati rožnatu površinu, dok druge mogu čak i krvariti.

Samopreglede izvodite u osvijetljenoj prostoriji, po mogućnosti prirodnim svjetlom jer određene žarulje i svjetiljke mogu promijeniti boju predmeta koje gledamo za nekoliko nijansi. Koristite veliko ogledalo za pregled leđa ili malo koje možete držati u ruci. Također možete zamoliti partnera da vam pomogne s dijelovima tijela kao što su leđa ili stražnja strana nogu.

Nemojte paničariti – s nekim se madežima rađamo, dok druge dobijemo kasnije. Ako primijetite novoizrasli madež, nije nužno da se radi o melanomu.

Obratite se liječniku ­– Ako zamijetite promjene ili ste zabrinuti da griješite u samopregledu, obratite se svom liječniku koji će stručnim pregledom ustanoviti radi li se o malignoj promjeni ili ne.

Saznajte sve o metodi ABCDE koja vam može pomoći ustanoviti jesu li se dogodile bilo kakve promjene na vašim madežima.





Melanom u našoj zemlji

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije dva do tri milijuna osoba godišnje oboli od nekog oblika zloćudnog tumora kože, melanoma od kojeg godišnje umire 41.000 oboljelih. U svijetu, ovisno o zemljopisnim područjima, broj novih slučajeva raste između tri i sedam posto godišnje, a u Europi oko 54.000 ljudi godišnje oboli od melanoma.

Prema podacima Registra za rak Republike Hrvatske od 1968. do 1995. godine, učestalost malignog melanoma povećala se za 309, a smrtnost od melanoma za 310 posto Zadnji zaokruženi podaci iz 2007. godine govore da u našoj zemlji oboli 11,8 muškarca na 100.000 ljudi i 10,6 žena na 100.000 ljudi. Godišnje se dijagnosticira oko 500 novooboljelih.



 

Komentari

Facebook automatski prikaži na mojem Facebook profilu
Twitter automatski prikaži na mojem Twitter profilu 
 


Moderator(ica)

22.7.2011 9:41:44 -nany-  |  Br postova: 54004  |  offline
Strašni podaci o porastu oboljelih... Uništili smo atmosferu, a sada ona uništava nas.
 
Forumi rubrike Pogledaj sve
E - cigarete
Br postova: 71
Sky Spa Centrum Zagreb - Oprez
Br postova: 10
Anatomski jastuci
Br postova: 17
Celijakija
Br postova: 12
Grupe rubrike Pogledaj sve
karcinom
karcinom
kako se nositi sa spoznajom karcinoma u obi...
Broj članova: 72
Zdravo spavanje
Zdravo spavanje
Kako spavate, što sanjate, na čemu spavate....
Broj članova: 106
Eterična ulja
Eterična ulja
U korak s prirodom, volite prirodne priprav...
Broj članova: 125

Dečko dana

Adam Phebus

 

Recept dana

Ravioli sa svježim sirom i špinatom

Anketa Pogledaj sve

Koliko često odlazite zubaru? 





Adresar Pretraživanje adresara