Početna

Forum

Savjetovalište

Grupe

Recenzije

Proizvodi

Zajednica

Recepti

Kolumne

Poklanjamo

-rina-
11:01 -rina- je dodala novi post u temu Britney: Znam,jedva cekam! Imam obadva ta parfema i predivni su pogotovo Fantasy
-ela-
11:00 -ela- je dodala novi post u temu Odjevne kombinacije:
renci69
11:00 renci69 je dodala novi post u temu Kalodont: vaga
svila
10:58 svila je dodala novi post u temu Odjevne kombinacije: [QUOTE=-ela-] [/QUOTE] Preslatkoooo
 
pink_rose
10:58 pink_rose je dodala savjet u Savjetovalište: Jos jednom hvala ashley :))
ana-marija7
10:53 ana-marija7 je dodala savjet u Savjetovalište: draga sinjorina, ti sama najbolje možeš ocijeniti cjelokupnu situaciju oko tih financija i svog budućeg. možda imaš osjećaj da je bolje ne miještai se u taj dio dok još niste u braku, a pretpostavljam da i on tako misli, no nemoj mu to dozvoliti. probaj otvoreno razgovarati s njim i neka ti sve objasni. toliko ti je dužan. meni nije bas jasno da je netko digao tolike novce za obiteljske dugove, a planira neki zajednički život s tobom uskoro i onda smatra kako je bolje da ti to ne znaš. pa naravno da želiš sve znati, jednog dana zajedno ćete planirati kako potrošiti svaku vašu kunu. imaš mu pravo prigovoriti i ne daj se dok ti sve ne objasni. nek sve kredite zatvori dok se ne oženite, a bilo bi idelano i kad bi mogao i nešto uštediti i za vašu budućnost. ja nisam protiv pomaganja starcima, al ne na svoju štetu zaboga!! sretno draga i dobro razmisli o svemu.
-ela-
10:50 -ela- je dodala savjet u Savjetovalište: Možda ti se dragi bavi nekim mutnim poslovima pa ima tako veliki kredit?
studentica20i
10:47 studentica20i je dodala savjet u Savjetovalište: Hm... nešto o čemu se treba razgovarati prije braka je sigurno financije. Ja sam sa mm bila nekih 2godine skupa i ljeto provela u stanu kod brata i njega (bili cimeri) i tijekom čišćenja stan pronašla papirić od banke. Bio je u minusu a isto tako nisam znala. Iako o novcu do tada nismo nešto previše ni pričali tad smo izašli na pice i porazgovarali. Rekla sam mu da ako smo u ozbiljnoj vezi a jesmo bili da ga ne treba biti sramota ako ima problema. Da meni nije važno hoćemo li mi svaki put kad izađemo biti u kafiću ili u parku i uživati u šetnji. I onda mi je rekao koliku placu dobiva iako sam okvirno znala, koliki su mu troškovi života u drugom gradu ma sve a tako i ja njemu. Kasnije te godine njegovi su trebali promijeniti auto jer stari im nije mogao više tehnički proći. Ono što je bio problem je da hoće novi auto i da mama ne može dići kredit. I tako njega uvukli u taj kredit na sedam godina. Imali smo puno problema zbog tog auta jer on je plaćao 70% rate a njegovi su ga doživljavali koda je to njihov auto. Auto je na njemu. Kako se planiramo uzeti nagodinu znam da će kredit biti na nama ali i auto u našoj garaži. Onih 30% ćemo im isplatiti ili će oni nama vračati što je mm uplaćivao a mi si uzeti drugi. I kad je mm išao taj kredit potpisivati rekla sam mu pazi, dobro pazi jer ga ne potpisuješ sam, potpisuješ ga sa mnom. Prvih par godina braka ćemo biti u kreditu. Na potpisivanju kredita nisam bila, ali na preuzimanju auta da. Njegovi su bili u starom autu a ja sam bila pokraj njega u novome. Ovo ti pričam da ne mora sve biti crno-bijelo. Ja sam i mm bili pod stresom i sve ali riješilo se to sa vremenom. Najbitnije je razgovarati i biti iskren jedan prema drugomu. Kad-tad će se sve saznati kao i ti sada. Sad smo u vezi 5god i nema teorije da bi nešto potpisao bez mog znanja. Sve što kupuje veće garancije su kod mene u ladici. A svojima neka pomaže, i treba jer to su mu roditelji kome će ako njima neće ali ne vjerujem da bi sada napravio isto.
 
antikvarijat
Grupa za razmjenu ili prodaju rabljenih knjiga - beletristike, udžbenika, priručnika, muzičkih instrumena, umjetničkih slika i sl.
kreativnost
slikarstvo ,keramika,nakit,izrada i kako naučiti. Za sve koji žele ispuniti vrijeme kvalitetnim odmakom od dnevnih obaveza
žena.hr klub
Grupa za međusobno upoznavanje članica portala. Predstavite se, upoznajte, pronađite prijateljice i prijatelje... kreirajte vlastitu grupu. Dobro došli!
Obožavateljice Balaševića i njegovih pjesama
Ova grupa je za sve nas koji volimo slušat balaševića bilo čisto iz zabave bilo iz razloga što u njegovim stihovima prepoznamo koju životnu mudrost koja nas ponekad zna i vodit u životu, slobodno pišite stihove pjesama, komentirajte ih, koje su vam najdraže pjesme i sl.
 
 
29.12.2011  |  Komentara: 3

Glava boli, mučnina... Kako pobijediti mamurluk?

Glava boli, mučnina... Kako pobijediti mamurluk?
Ako malčice previše zatulumarite na dočeku Nove godine možda će neki od ovih "lijekova" pomoći s neugodnim simptomima mamurluka

Znate da ste mamurni kada dan nakon feštanja imate glavobolju, mučninu, boli vas želudac i imate probavnih problema, bole vas mišići i zglobovi i cjelokupno se osjećate malaksalo.

Mnogima je jedina utjeha u tim trenucima odličan provod večer prije, no to ne mora biti tako... Postoji mnogo metoda prevencije mamurluka (i ne mislimo samo na ustezanje od alkohola), ali i "lijekova". Neki su znanstveno potvrđeni, a neki više narodna predaja – no kad se tako grozno osjećate svaka pomoć je dobrodošla...

Tehnike prevencije mamurluka:

Bademi – Američki indijanci tvrde da jedenje 6 sirovih badema prije "cuganja" pomaže ublažiti opijenost i mamurluk.

Bifidus tablete/jogurt – popiti prije pijenja alkohola i prije spavanja. "Prijateljske" bifidus bakterije detoksiciraju acetaldehid, probavni nusprodukt alkohola koji je glavni uzrok mamurluka.

Obrok koji sadrži polinezasićene masnoće – Ako prije pijenja alkohola pojedet obrok koji se bazira na zasićenim masnoćama (maslac, životinjska mast)– napit ćete se brže, pijanstvo će trajati dulje, a i posljedice će biti gore. Radije se odlučite za obrok koji se temelji na polinezasićenim masnoćama. Potvrdilo je to istraživanje provedeno na Sveučilištu Tennessee u Knoxvilleu.

Kikiriki maslac - jedenje maslaca od kikirikija prije pijenja afrička je lijek.

Sportska pića – bogata elektrolitima pomoći će bubrezima da obrade alkohol. Popijte prije spavanja.

Odabir pravog vremena – žene koje piju prije nego što trebaju dobiti menstruaciju, kada im je razina estrogena niska, imaju veće šanse da će se jače napiti i imati gori mamurluk, nego u ostatku ciklusa.

Sok od rajčice – da smanjite ili zaustavite želju za alkoholom popijte nešto kiselkasto – kao što je sok od rajčice s malo soka od limuna.

Voda – je jedno od najboljih mjera preventive mamurluka. Pijte vodu cijelo vrijeme dok pijete alkohol i još popijte 2-3 velike čaše vode prije spavanja. Pijenje alkohola će vas dehidrirati i ponovno hidratiziranje vodom pomaže suzbiti utjecaj alkohola.     


Što ako ipak patimo od mamurluka?

Savjeti

Vježbanje će vam pomoći riješiti se mamurluka pomažući tijelu da se riješi toksina. Pojačana cirkulacija dovodi krv i kisik do vašeg "kisikom izgladnjelog" mozga. Žustra šetnja će također poboljšati cirkulaciju i polučiti navedene rezultate.

Još poslije uzmite probiotike, kao što je recimo acidofilni jogurt, kako biste vratili ravnotežu flore u trbuhu.

Moguće je da ćete biti osjetljiviji na alkohol ako imate candidu, koja također stvara alkohol.

Tablete protiv bolova – s tabletama budite pažljivi. Iako će tablete protiv bolova donijeti brzo olakšanje za neke od simptoma mamurluka, one nisu bezopasne, osobito one jače. Isto tako aspirin i ibuprofen teški su za želudac, mogu ga još jače iziritirati te čak izazvati krvarenje. Osim toga, tablete protiv bolova mogu izazvati probleme s bubrezima i jetrom. Zato – s tabletama veliki oprez!



Narodni lijekovi za mamurluk

Aktivni ugljen - uzmite jednu tabletu aktivnog ugljena (Carbomed tablete) za svako piće kada pijete. Ugljen upija nečistoće iz alkohola koje su uzrok mamurluka. Međutim i tu je potreban oprez – naime ugljen i apsorbira važne hranjive tvari, pa ako češće pijete nemojte ova "lijek" često koristiti jr biste mogli isrcpiti tijelo.

Jabuke - na prazan želudac dan nakon pijenja lijek su u koji se mnogu stariji ljubitelji alkohola kunu.

Banane - Jedan od najbržih načina da izliječite mamurluk je da popijete banana milkshake zaslađen medom. Banana pomaže smiriti želudac, i uz pomoć meda, obnavlja isrpljene razine šećera u krvi. Mlijeko smiruje želudac i rehidrira vaše tijelo. Banane su također bogate najznačajnijim elektrolitima, magnezijem i kalijem, koje gubite tijekom opijanja.

B-vitamini - Uzmite vitamine prije nego što odete u krevet. Ako ste zaboravili, popijte ih  odmah nakon što se probudite. B-vitamini su važni u pomaganju procesa metaboliziranja ugljikohidrata (alkohola) i širenju krvnih žila. B-vitamini će vam pomoći vratiti normalnu razinu energije. Za mamurluk vam je potrebna jaka doza B-kompleksa (50-75 mg B-kompleksa dva puta dnevno, i obavezno prije nego što legnete nakon opijanja).

Pileća juha – domaća pileća juhica nije dobra samo za prehladu već i za ublažavanje simptoma mamurluka.

Povratić (bratić, rumencvijet, Tanacetum parthenium) je prepoznatljiv po mnoštvu malih cvjetića koji podsjećaju na tratinčice i lako ga je zamijeniti s kamilicom. Ova se biljka stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje glavobolje i snižavanje visoke temperature, zubobolje, bolova uzrokovanih artrozom, probavnih problema, uboda insekata, neplodnosti te problema s menstruacijom i trudovima tijekom poroda. Povratić je vjerojatno najpoznatiji po svom terapeutskom učinku na migrenu. Pojedite u sendviču nekoliko listova povratića, ili od njega skuhajte čaj. Gorkog su okusa pa ih možete potražiti u ljekarni u obliku tableta.

Đumbir – je odličan jer i pomaže ublažiti glavobolju, ali i mučninu i smiriti uznemiren želudac. Napravite čaj od đumbira, pojedite malo svježega, u prahu ili u kapsulama.

Med – pojedite  2-5 malih žličica meda svakih dvadeset minuta nakon buđenja, ovisno o  jačini mamurluka. Nastavite s medom dok ne počnete osjećati bolje, a zatim uzmite još četiri žličice sa svojim prvim obrokom. Kalij u medu pomaže protiv učinaka alkohola. Osim toga, med sadrži fruktozu, vrstu šećera koji pomaže vašem tijelu da brže metabolizira alkohol.

Ekstrakt biljke kudzu (ili kuzu) - istraživanja su pokazala da je njeni izoflavoni, diadzin i puerarin, brzo pomažu u rješavanju mamurluka.

Limun - dodajte sok jednog limuna u šalicu crne kave i popijte to nezaslađeno i bez mlijeka.

Menta/pepermint - bilo u obliku čaja ili žvakanja listića mente – u oba slučaja želudac će se smiriti i opustiti crijeva. Pepermint je i dobro sredstvo protiv nadimanja, uklanja akumulirane plina iz želuca i crijeva, ali i protiv glavobolje. Protiv glavobolje će pomoći i eterično ulje od peperminta – kapnite na maramicu, pa to povremeno mirišite ili nekoliko kapi utrljajte na čelo i sljepoočnice.

Sirovi kupus - jedite sirovi kupus da se riješite glavobolje.

Rasol – sok od kiselog kupusa – pomaže nadoknaditi izgubljene nutrijente.


Sok od rajčice - osim što je sredstvo za prevenciju, sok od rajčice sadrži fruktozu, vrstu šećera koji pomaže vašem tijelu da brže metabolizira alkohol. To je vjerojatno razlog zašto mnogi kažu da im koktel "Bloody Mary" iduće jutro dobro čini.

Stimulacija skalpa – masirajte tjeme i vlasište – ovako ćete dovesti krv u vlasište i ublažiti glavobolju.

Mlijeko čička (silimarin) - štiti stanice jetre od alkohola sprečavajući toksine da uđu i pomaže ukloniti postojeće toksina. Uzmite dvije kapsule od 70 mg uz obrok, prije ili za vrijeme pijenja.

Vitamin C - stimulira jetru da lakše razgrađuje alkohol. Uzmite 2000-8000 mg u podijeljenim dozama. Počnite s 500 ili 1.000 mg na sat kako biste priviknuli crijeva i želudac.


Evo i nekoliko savjeta naših dragih čitateljica:

divna28 - ja sam imala problem s tim, jako često pa čak i kad sam popila jednu, dvije čaše vina, kupila sam elektrolite u ljekarni, to pomiješaš s vodom i popiješ, jer sam često završila u bolnici na infuziji, cijeli dan povraćanje, pa onda malaksalost i infuzija. Probaj s tim, to ti je kao infuzija samo je unosiš na usta...

taky - iako je sigurno do sada već,prošlo,dajem savjet za slijedeći put ( nemoj reći da ga neće biti jer svi to govorimo stalno u fazama mladosti i ludosti..:-) :: čaj od mente za želudac ( ni slučajno kamilicu, bude ti još gore,mene tjera na povraćanje) , meni kava samo naškodi zato što dodatno izaziva dehidraciju i nadražuje ionako nadražen nervni sustav...pokušaj je izbjeć taj dan. sigurno puno piješ jer si ionako žedna, citrusni sokovi (najbolje svježe cijeđeni) također pomažu i daju C vitamin.. i imaj uvijek doma na zalihama medicinski ugljen, to se razmuti u vodi ili čaju i u želucu skuplja te otpadne tvari,toksine itd. pa ti brzo bude u želucu bolje. to je dobro kod bilo kakvih trovanja hranom.. meni pomaže i boravak na zraku,lagano kretanje,hodanje,šetnjica,duboko disanje... i naravno,odmor...

nikolinalovric - moja baka je inače bila fina i pristojna cura ali tu i tamo znala se onak "slučajno" zalomiti koja čašica više... :D Ono što je nju spašavalo bio je RASOL....to ti je sok iz kiselog zelja...jedan jako stari narodni lijek protiv mamurluka...

menzova - ja sam cula da je dobro pojesti masan dorucak (jaja i slanina)...a za rasol i cijedjeni sok od narance sam isto cula...

evangeline - crna kava i jaaaaaaako puno vode :D


 

Komentari

Facebook automatski prikaži na mojem Facebook profilu
Twitter automatski prikaži na mojem Twitter profilu 
 

29.12.2011 12:22:14 loona  |  Br postova: 2497  |  offline
čim osjetim da mi je počelo udarati u glavu, prebacujem se na vodu. voda je zaaakooon! :-)
 

29.12.2011 11:32:01 magnolija21  |  Br postova: 2139  |  online
znati kolko mozes piti sve ostalo je bezveze
 


Moderator(ica)

29.12.2011 9:22:33 -nany-  |  Br postova: 54004  |  offline
Ne pali ništa, jer dobijem migrenu. Zato alkohol - dalje od mene.
 
Forumi rubrike Pogledaj sve
Savjeti rubrike Pogledaj sve
13 odgovor(a)
5 odgovor(a)
9 odgovor(a)
Grupe rubrike Pogledaj sve
Ćušpajziona :D
Ćušpajziona :D
Za sve one koje vole dobru zezanciju!...
Broj članova: 72
pjesma leda i vatre
pjesma leda i vatre
saga o izmisljenoj zemlji od georga martina...
Broj članova: 17
Bosna i Hercegovina
Bosna i Hercegovina
za sve Nas i Vas...
Broj članova: 148

Dečko dana

Daniel Dalcin

 

Recept dana

Zapečeni kupus

Anketa Pogledaj sve

Koliko često odlazite zubaru? 





Adresar Pretraživanje adresara