|

|
29.1.2012 10:15:08
mariska | Br postova: 547 |  offline 
nisi svi debeli ljudi debeli zbog bolesti. jesu neki, ali ne vecina. ljudi se debljaju jer se lose hrane, i to od ranog djetinjstva cim pocnu jesti svasta sto im se da, i to u enormnim kolicinama. zato jer se djeca vise ne igraju vani, stlno su doma jer roditelji nemaju vremena za njih da se prosetaju. a ni oni nemaju vremena za sport. jer su prezauzeti poslom, pa se sve to vrti u jedan zacarani krug. svi su uvjereni ak odu na dijetu na par tjedana, mjeseci da ce sve to nestatai. e pa nece!!! za ubrzat metabolizam potrebni su mjeseci, mjecesi, godine vjezbaja. treba se pravilno hraniti. spavat dovoljno, izbjegavat stres...puno je tu komponenata. samo sto se nikome ne da tako zivjeti. lakse im bit na nekoj rigoroznoj dijeti, da se skine 3,4,5 kila. i onda sve po starom. treba se za svoje tijelo brinuti od ranih dana, prvo roditelji, a onda mi sami. treba usvojiti neka pravila, nacin ponasanja. roditelji trebaju bit primjer, poticat dijete. kasnije se brinemo za sebe. ipak mi zivimo u tom tijelu, ako se lose ponasamo prema njemu, ono ce nam vratiti, kad tad i tad. sport je odlican nacin za ispraznjavanje stresa, briga, na kraju se luce hormoni srece, i nastane super osjecaj. svi koji vjezbaju znaju sta pricam.
|