Početna

Forum

Savjetovalište

Grupe

Recenzije

Proizvodi

Zajednica

Recepti

Kolumne

Poklanjamo

pepeljuga2
01:26 pepeljuga2 je dodala novi post u temu Tim A vs tim B:   Laku noc bubi
pepeljuga2
01:25 pepeljuga2 je dodala novi post u temu Smijmo se zajedno 2:
pepeljuga2
01:22 pepeljuga2 je dodala novi post u temu Smijmo se zajedno 2:  
bubulejica
01:21 bubulejica je dodala novi post u temu Smijmo se zajedno 2:   Joooooooooooooooooooj Pepeljugoooooooooooo  
 
suncica22
01:24 suncica22 je dodala savjet u Savjetovalište: ja isto imam problema s bivšom curom od dečka .. to su da oprostis bezobrazne kravetine koje misle da će uvijek biti za njih mjesta kod deckiju. ja sam odlucila da vise necu kvocati ni govoriti, pravit cu se da me nis ne smeta i kad me bude smetalo cu sutiti .. tocno te kuzim jer imam slicnu situaciju bas sam neki dan postavila pitanje tu .. i znam da se ne mozes skroz opustit jer uvijek imas feeling da je ona tu prisutna ..
hoby
00:47 hoby je dodala savjet u Savjetovalište: Kao prvo, sledeći put kad se budete dotakli tih slika, ako se on ponudi da ih obriše zbog tebe, nemoj ga odgovarati.. Nek ih izbriše i gotovo s tim.. Da smo svi savršeni, problema nikad ne bi ni bilo i ništa nam na ovoj planeti ne bi smetalo. Kao drugo, dešava se svima da smo nesigurni, nekad i nemamo realan povod, a nekad i imamo, ali treba da shvatiš da samoj sebi spuštaš cijenu takvim ponašanjem, posebno pred njim. Vidjela si je, misliš da je ljepša, zgodnija od tebe? Misliš li da tako misli i tvoj dragi? Vrlo moguće.. Al' ni jednoj knjizi se ne sudi samo po koricama! A ti nastaviš li tako, nećeš biti interesantno štivo ni za koga.. Voli te se, uživajte jedno u drugom! Ima tako divnih romantičnih iznenađenja, tako da svojom pozitivom, vedrinom, ljupkošću svaki dan osvojiš još jedna dio njegovog srca..
hottie
23.5.2012 23:52:58 hottie je dodala savjet u Savjetovalište: Hvala Bogu pa postoji kolektiva i sl. koji nude pregršt aranžmana za bagatelu...prema tome u ovom slučaju vam novac ne igra ulogu (spomenula si 3.000kn+ tvoji bi dali pola od puta), stegni lanac dragom i vas troje provedite nezaboravno ljeto (negdje hhehe)... ;))
uranija
23.5.2012 23:41:49 uranija je dodala savjet u Savjetovalište: meni to nekad zna biti od pms-a... imam osjećaj da su jako vruće i užasno mi smeta grudnjak, i budu jaako osjetljive i svrbe...
 
Obožavateljice Balaševića i njegovih pjesama
Ova grupa je za sve nas koji volimo slušat balaševića bilo čisto iz zabave bilo iz razloga što u njegovim stihovima prepoznamo koju životnu mudrost koja nas ponekad zna i vodit u životu, slobodno pišite stihove pjesama, komentirajte ih, koje su vam najdraže pjesme i sl.
Ćušpajziona :D
Za sve one koje vole dobru zezanciju!
kreativnost
slikarstvo ,keramika,nakit,izrada i kako naučiti. Za sve koji žele ispuniti vrijeme kvalitetnim odmakom od dnevnih obaveza
Naši mali anđeli
Ako imate djecu ili vas jednostavno zanima ova tema, priključite se. Ovdje možemo razmjenjivati sva iskustva od rođenja do škole, a i kasnije ako je potrebno.
 
 
7.10.2010  |  Komentara: 23

Tajna dugovječnosti je 6,5 sati sna!

Tajna dugovječnosti je 6,5 sati sna!
Žene dugovječnost duguju dobrom snu.

Tajna dugog života je dovoljno sna, tvrde znanstvenici, međutim dovoljno je 6,5 sati. Više je suvišno za dugovječnost. Manje od pet sati sna je nedovoljno za puhanje velikog broja svjećica na rođendanskoj torti, dok je osam možda i previše sati sna, tvrde istraživači Sveučilišta u Kaliforniji.

Oni su pregledali podatke istraživanja iz 90-ih godina u kojem je sudjelovalo gotovo 460 žena starih između 50 i 81 godine. Cilj im je bio ustanoviti može li se količina sna povezati sa smrtnošću, tj. dugovječnošću.

Četrnaest godina poslije samog istraživanja pokušali su ući u trag ispitanicama, te vidjeti koji je broj živih žena. Od ukupno 444 pronađene žene, umrlo je njih 86.

"Iznenađujuće je što je san mjeren objektivno: najbolja je stopa preživljavanja primijećena kod žena koje su spavale između pet i 6,5 sati. One koje su spavale manje od pet sati po noći ili više od 6,5 sati imale su veće izglede za smrt", objasnio je dr. Daniel Kripke, profesor emeritus psihijatrije Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Kaliforniji.

Stručnjaci tvrde kako bi ovi rezultati trebali umiriti osobe koje smatraju da ne spavaju dovoljno. Studija je objavljena u stručnom časopisu Sleep Medicine.

K. Horvat
Preuzeto s: Ordinacija.hr


 

Komentari

Facebook automatski prikaži na mojem Facebook profilu
Twitter automatski prikaži na mojem Twitter profilu 
 

9.10.2010 20:54:21 jana2  |  Br postova: 24  |  offline
Meni je uvijek malo sna. Najradije bih cijeli dan spavala. Ali uglavnom spavam 6 - 7 sati. Pa me veseli ovo novo istraživanje.
 

8.10.2010 10:02:36 stela  |  Br postova: 6932  |  offline



[QUOTE=sally]

meni je 8 sati taman... ovih 6,5 sati,,, taman da se probudim živčana

[/QUOTE]

i ja isto

 

8.10.2010 10:00:54 sally  |  Br postova: 23592  |  offline

meni je 8 sati taman... ovih 6,5 sati,,, taman da se probudim živčana

 

8.10.2010 9:38:51 kamelia  |  Br postova: 5215  |  offline
ja ne mogu spavati dugo, jutros nisam imala nikakve obaveze, a već sam u 7 bila na nogama. Koliko mi je to drago kad se moram rano ustajati, toliko me živcira one dan kad se nemam razloga rano ustajati
 

8.10.2010 1:03:45 dragina  |  Br postova: 14501  |  offline
ja spavam po 5 sati...isto volim spavati...i kao i Spirit samo vikendima mogu odpavati koliko želim...
 


Moderator(ica)

7.10.2010 22:40:36 spirit  |  Br postova: 25936  |  offline

 I meni je 9do 10 sati optimalno, no samo vikendom si toliko mogu priuštiti...

 

7.10.2010 21:43:15 catseye17  |  Br postova: 14909  |  offline

Nakon 10 sati sna sam ko nova i mogu u ratne pobjede. Sve što se dižem ranije od toga ne valja

 

7.10.2010 20:36:56 lejdi_bi  |  Br postova: 6097  |  offline
potpuno se slazem sa Ovnicom
 

7.10.2010 20:18:39 ovnica_vz  |  Br postova: 2730  |  offline
tajna podočnjaka ako se mene pita :D
 

7.10.2010 18:55:44 cucica  |  Br postova: 1620  |  offline
a ja tako volim spavat
 
Forumi rubrike Pogledaj sve
E - cigarete
Br postova: 71
Sky Spa Centrum Zagreb - Oprez
Br postova: 10
Anatomski jastuci
Br postova: 17
Celijakija
Br postova: 12
Grupe rubrike Pogledaj sve
karcinom
karcinom
kako se nositi sa spoznajom karcinoma u obi...
Broj članova: 72
Zdravo spavanje
Zdravo spavanje
Kako spavate, što sanjate, na čemu spavate....
Broj članova: 106
Eterična ulja
Eterična ulja
U korak s prirodom, volite prirodne priprav...
Broj članova: 126

Dečko dana

Miguel Iglesias

 

Recept dana

Živahan i odličan smoothie od lubenice i jagode s puno vitamina C

Anketa Pogledaj sve

Koliko često odlazite zubaru? 





Adresar Pretraživanje adresara