Bodyrocking

 Pozdrav,

evo mene prvi puta ovdje,pa me zanima da li itko od vas radi vježbe sa bodyrock.tv-a...uzaludno tražim nekiga iz Hrvatske...ja vježbam svakodnevno preko godinu i pol, i JAKO,JAKO sam zadovoljna..

Naime, radi se o kratkim, najčešće intervalnim treninzima, koji se mogu raditi kod kuće, uz vrlo malo, ili ništa opreme,te su svi treninzi na sajtu potpuno besplatni

Pa ako ima itko nek se javi, pitanja,komentari,vježbači, pomoć..sve je dobrodošlo

 http://www.bodyrock.tv/

ako tko želi vidjeti 

Pozdrav!

Ja vježbam sa Bodyrock.tv od veljače i super mi je. Vježbam 4- 5 dana u tjednu i nakon 3 mjeseca sam uspijela obući neke hlače koje nisam mogla godinama. Oduševljena sam i svaki dan jedva čekam da dođem s posla da mogu vježbati!!?!

Od kuda si?

 Hola,

ja sam iz Rijeke,ti?..da da Bodyrock je totalno zarazan, ja nekad kasno navečer pogledam trening i onda po noći mislim kako ću vježbati,kako ide, šta mi je teže a šta lakše itd.

Jupi i ja sam iz Rijeke, tj. iz Opatije! Ja obično proučim vježbu na poslu i kad dođem doma odmah idem vježbati. Momentalno imam oko 40 vježbi koje vrtim, ali uredno dodajem nove koje mi se sviđaju! Super mi je kad mi je rezultat puno bolji od prošlog puta, sva sam sretna i onda sam sama sebi poticaj za dalje. Totalno sam se zarazila!

 joj da,i meni je to super, uvijek uspoređujem vrijeme i broj ponavljanja i super mi je sama sa sobom se takmičiti..a vidim da smo generacija, ja sam 77mo godište, tko  zna možda se i poznamo, znaš kakvo je ovo selo..gdje radiš?možda neki e-mail,da se čujemo..ja sam uvijek htjela naći nekoga tko je toliko zagrižen pa da trenkamo skupa...??

ja inače baš pratim njene treninge, ono kako ih izbaci tako ih napravim, imam neku opremu, nešto izimproviziram itd..

Ja uglavnom improviziram. Baš neki dan mi je tata sašio sandbag, slatka je, dvije stolice = dip station.... itd. Snalazim se, ali ne odustajem. Napokon sam našla vježbe koje mi odgovaraju i koje nisu dosadne. To mi je najbitnije!!

 tako i ja..sandbag sam sama napravila, 11 kila ima, dvije stolice dip statio, a za reverse push ups odem ispod radnog stola, ipak mi je nekako stabilniji...

ali sam si zato uspjala kupiti zamjenu za ugi ball, kod nas preko webshopa, 5 kila sa dostavom me došlo 195kn..

i to što kažeš..nikad, baš nikad nije dosadno!

Šta si stavila u sandbag? Pijesak, rižu...?

 Pjesak, da ti budem iskrena neznam ni od kuda je ,to mi je bivši nabavio ... :)ti?