Beauty industrija izuzetno je napredovala, a u svijetu kozmetičkih proizvoda svako se malo pojavljuju neki novi hit sastojci koji privlače pažnju dermatologa i beauty entuzijasta. U posljednje vrijeme kao jedan od najpopularnijih sastojaka istaknuo se niacinamid.
Iako sama riječ niacinamid na prvu možda zvuči pomalo komplicirano, ustvari je riječ o obliku vitamina B3. Dokazano je da ovaj sastojak može pomoći kod brojnih kožnih problema stoga i ne čudi zašto privlači toliko pažnje.
Više o tome na koji način niacinamid djeluje na kožu, kako ga uklopiti u svoju beauty rutinu i koji su proizvodi najbolji izbor za kožu otkrivamo u nastavku.
Što je niacinamid?
Kao što smo već spomenuli na početku, niacinamid pripada skupini vitmina B3 (niacin) koji je topiv u vodi te koji doprinosi zdravlju naše kože na više načina. Ovaj svestrani sastojak igra važnu ulogu u raznim procesima koji se odvijaju unutar našeg tijela, a ima i antioksidativni učinak što znači da neutralizira djelovanje slobodnih radikala i na taj način štiti stanice od oštećenja. Uz sve to, niacinamid ima i protuupalno djelovanje, regulira sebum i potiče regeneraciju kože.
Prirodni izvori niacinamida su žitarice, gljive, meso, ribe, jaja i voće, a zbog svojih je pozitivnih učinaka na kožu, niacinamid i sve češći sastojak raznih kozmetičkih proizvoda. Potiče stvaranje kolagena pa je posebno popularan i kao anti-age sastojak.
Kako koristiti niacinamid?
Niacinamid je snažan vitamin za kožu i odgovara gotovo svim tipovima kože, a posebno masnoj i osjetljivoj koži. Dokazano je da podržava prirodnu zaštitnu funkciju kože, smanjuje vidljivost pora i pomaže koži kod očuvanja vlage. Na kožu djeluje umirujuće, a može se koristiti i u borbi protiv prištića, raznih oštećenja kože, pigmentacijskih mrlja te crvenila kože. Prema tome, proizvodi koji sadrže niacinamid mogu poboljšati ten kože, smanjiti vidljivost mrlja i bora.
Ovaj se aktivni sastojak vrlo jednostavno može uključiti u svaku beauty rutinu. Bilo da imaš problema s proširenim porama, dehidriranom ili masnom kožom, nepravilnostima ili borama, proizvodi s niacinamidom sjajan su izbor.
Aktivni sastojak, niacinamid može biti učinkovit u kombinaciji s drugim sastojcima kao što su vitamin C, azelaična kiselina ili retinol. Za protuupalno i antioksidativno djelovanje, niacinamid je najbolje koristiti ujutro, kažu dermatolozi. Ako pak te muče pigmentacijske mrlje, dermatolozi savjetuju nanošenje seruma s niacinamidom navečer.
Niacinamid serumi
Smatra se da su upravo serumi s niacinamidom najbolji izbor, osobito kod rješavanja određenih kožnih problema kao što su akne, proširene pore, pigmentacijske mrlje ili dehidrirana koža. U nastavku smo izdvojile top pet niacinamid seruma koje preporučuju i brojni dermatolozi, a koji će se odlično uklopiti u svačiju beauty rutinu.
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% Serum - 7,49 €
Paula’s Choice Clinical 20% Niacinamide Treatment – 59 €
La Roche-Posay Mela B3 SERUM Intenzivni koncentrat protiv tamnih mrlja i njihovog ponovnog pojavljivanja - 48,75 €
Skintegra Infrared Serum - 22,43 €
Kiehl's Ultra Pure High-Potency Serum 5.0% Niacinamide - 38 €
Niacinamid iskustva
Brojna su istraživanja potvrdila kako niacinamid uistinu blagotvorno djeluje na sve tipove kože. Jedno istraživanje iz 2006. godine, koje je objavljeno objavljeno u Journal of Cosmetic and Laser Therapy, sugerira kako niacinamid može smanjiti proizvodnju sebuma, što je osobito korisno za osobe koje se bore s aknama i masnom kožom.
Nadalje, iskustva pokazuju da je niacinamid dobar izbor i za osjetljivu kožu jer nije agresivan i ne iritira kožu, za razliku od nekih drugih sastojaka kao što su salicilna kiselina ili pak retinol. Neka su istraživanja pokazala i kako nanošenje niacinamida prije retinola može povećati toleranciju kože.
Prema tome, prednosti ovog sastojka su višestruke. Osim što smanjuje proizvodnju sebuma i pomaže kod akni, niacinamid štiti kožu od oštećenja, sprečava gubitak vlage te na taj način doprinosi i ljepšem i zdravijem izgledu kože. Može pomoći čak i kod mrlja, crvenila, raznih oštećenja i bora, a smanjuje i suhoću te svrbež kože.
Najbolji niacinamid
Niacinamid se dobro otapa u vodi te se može pronaći u raznim kozmetičkim proizvodima na bazi vode kao što su serumi, kreme, tonici i emulzije. Za kožu se smatra podnošljivim u koncentracijama do 10%, no dermatolozi ističu da i manje koncetracije mogu pozitivno djelovati na kožu. Primjerice, 2%-tni niacinamid ima antioksidativno djelovanje i hidratizira kožu. Proizvodi koji sadrže više od 2% mogu smanjiti upale, proizvodnju sebuma te općenito poboljšati tonus kože.
Za najbolji učinak, niacinamid se u kozmetičkim proizvodima najčešće kombinira s drugim njegujućim sastojcima koji umirujuće djeluju na kožu.