Početna

Forum

Savjetovalište

Grupe

Recenzije

Proizvodi

Zajednica

Recepti

Kolumne

Poklanjamo

karolina
13:21 karolina je dodala novi post u temu Žlabraona: [QUOTE=oprezna] [QUOTE=karaoke]  e već dugo se nije ova ekipa skupila [/QUOTE] [/QUOTE] Falila sam ha, ništa bez nas...
chadjava
13:21 chadjava je dodala novi post u temu Žlabraona:   [QUOTE=karaoke]  e crna - dobra si - ujutro sam lavica - tj. ono ne diraj lava dok spava [/QUOTE]pa  duga je noć, a jutri je svježije, bilo rose
alyssa
13:20 alyssa je dodala novi post u temu I mi se trudimo: mareeeeee čestitkeeeeee  
karaoke
13:19 karaoke je dodala novi post u temu Žlabraona:  e crna - dobra si - ujutro sam lavica - tj. ono ne diraj lava dok spava
 
tani
13:20 tani je dodala savjet u Savjetovalište: Kako je bio kod mene slučaj, ni jedno djete nisam planirala, jer da jesam nikada ne bi bilo pravo vrijeme, te smo podstanari, te male plaće, a vrijeme prolazi munjevito. Opremu, odjeću i slične stvari za djecu sam posuđivala, uzimala i davala. Hranu sam prozvodila sama, dojila maksimalno.Nitko nam nije pomagao financijski. Nije bilo bajno, nije bilo izobilja, niti brendova, ali nekako smo premostili taj period. Bila sam i jako mlada, možda je i to pripomoglo, ne kaže se uzalud mlado- ludo. Danas su to veliki dečki, i jedna djevojčica koja nas još uvijek šverca u grupu mladih roditelja. Zgodno je to, a mogli smo i biti bez djece, čekajući pravo vrijeme.
onnie
13:20 onnie je dodala savjet u Savjetovalište: Ne gledamo mi lošije nego realnije. Mogu shvatiti da se jednom ne može javiti ili odgovoriti, ali da ti baš niti jednom porukom ne odgovori, ne znam baš.....najpametniji način za približiti mu se da mu se ne javljaš. Da mu je baš toliko stalo onda bi ti rekao da će se on javiti, a ne tražio od tebe da mu se javiš. Ja sam svome sadašnjemu dečku nakon što smo se slučajno upoznali u zajedničkom društvu prva poslala poruku da bi mogli na kavu i time sam mu dala do znanja da mi se sviđa. Odgovorio je da je uvijek za i na to sam mu odgovorila neka se javi kada bude imao vremena (tada sam ja bila nezaposlena i imala previše vremena, a on je dosta zauzet). Javio se nakon 10-tak dana s nekom porukom koja nije bila poziv na kavu, ali kao neki dogovor da ćemo se vidjeti. Kako se on nije javljao, ja am smatrala da nije zainteresiran i nisam htjela više daviti, mislim napravila sam prvi korak, dala mu do znanja da se želim vidjet s njime i to bi mu trebalo biti dovoljno. Tek nakon mjkesec dana smo se sreli opet u društvu, zafrkavali se, ali nisam njemu poklanjala ni mrvicu više pažnje nego drugima. Istu tu večer (noć), nakon što smo se razišli svatko na svoju stranu je poslao prvi poruku i tako je krenulo. Kasnije sam skontala da je on malo povučeniji i treba mu za sve malo više vremena i neki poticaj, ali mi nije bilo na pameti napraviti ni koraka više. I da, nije od nekog dopisivanja, ne voli to, ali ipak zna i u najvećoj gužvi od posla poslati poruku, ili odgovoriti na moju. Ako ne odmah onda se uvijek javi kasnije s objašnjenjem zašto nije mogao odmah odgovoriti. Tako je od prvog dana, i to je dokaz da mu je stalo.
hoby
13:16 hoby je dodala savjet u Savjetovalište: I ne birni, moj mami je sedimentacija bila 10 puta veća od normalne, tj. normala je bila 6, a kod nje 60. Nakon nekog vemena, čini mi se mjesec i po- dva, sve se vratilo u normalu.. Al' iako mrzi piti čajeve, tad je svakodnevno pila nekoliko litara..
13:12 gošća/gost je dodala savjet u Savjetovalište: da da, znam to za brisanje, upucena sam :)) iako su mi rekli i da se spolnim putem može prenjet... iako ne znam kako!!!! s analnim sexom nemam nista tako da je to nemoguce :D sad ne znam dal bi i njega trebala poslat kod doktora da vidimo dal i on ima... -.-
 
Ćušpajziona :D
Za sve one koje vole dobru zezanciju!
Strani jezici
Grupa za učenje i usavršavanje stranih jezika Pričajmo na engleskom, njemačkom, švedskom....
kreativnost
slikarstvo ,keramika,nakit,izrada i kako naučiti. Za sve koji žele ispuniti vrijeme kvalitetnim odmakom od dnevnih obaveza
karcinom
kako se nositi sa spoznajom karcinoma u obitelji.
 
 
Savjetovalište forum - Podijelite s prijateljicama

26.9.2007anonimno
Gradjene sam cudno! Mozda smijesno zvuci, ali noge su mi jako tanke dok mi je stomak debeo i grudi velike sto bitno istice velicinu stomaka. Zanima me koji nacin ishrane, te kakve vjezbe su mi najbolje za "skidanje stomaka"? Na vasem portalu sam citala vjezbe za stomak, ali te vijezbe sam i ranije radila i nisu mi mnogo pomagale. Uspuda napomenem visoka sam 175cm a teska 73kg, s tim da napominjem opet da tjelesna masa nije ravnomjerno rasporedjena. Unaprijed se zahvaljujem vasem timu na odgovoru. Pozdrav, Zana
 

Odgovor stručnjaka

Najveća zabluda je da ćete skinuti nasno tkivo na trbuhu tako da
radite trbušnjake tj. vježbe za trbuh. Prije nego krenete s vježbanjem
potrebno se je i savjetovati s stručnjakom za to područje i reći koji su vam
ciljevi. Masno tkivo se ne skida vježbanjem mišića koji se nalazi ispod
masnoga tkiva, tj. masnoću ispod kože i iznad mišića ne skidamo tako da
vježbamo taj mišić. Puno truda za nula rezultata. Masno tkivo se skida
aerobnim vježbama i upotrebom više mišićnih skupina, a tzv."topljenje"
masnoga tkiva počinje za oko 20 minuta nakon što ste krenuli s vježbom pod
uvjetom da vam je otkucaj srca u rasponu od 140-160 otkucaja u
minuti, tada su i učinci najvidljiviji, te nije bez razloga da se u fitness
centrima i aerobic centrima vježba 45 minuta. Savjetujem vam da krenete s
pravilnim programom vježbanja te da uvedete režima u prehranu. U našem
centru vam možemo napraviti i jedan i drugi program te vam dati najbolje
upute kako riješiti osobni problem. Vi ste osoba po tjelesnoj građi tzv.
oblik jabuke. To govori da je vaša tjelesna težina tipična težina koja je
nastala zbog neadekvatne prehrane te da se ista težina smanjuje samo
kontrolom vlastitog tanjura i vježbanjem i definitivno nije nasljedna (ako
ste to pomislili).
Možete nam se javiti za osobno svajtovanje te da vam napravimo korekciju
jelovnika i predložimo najbolje riješenje za vaš problem, a pozivam vas da
dođete izmjeriti BESPALTNO u našem centu svoje masno tkivo.

Todd Alapić
Osobni wellness asistent
Nutricionistički klub "Svijet zdravlja"
Wellness Lifestyle Centar
www.moj-wellness.com

Vaš savjet

anoniman odgovor
 

SAVJETI: sortiranje po datumu  |  sortiranje po ocjeni


Dečko dana

Miguel Iglesias

 

Recept dana

Živahan i odličan smoothie od lubenice i jagode s puno vitamina C

Anketa Pogledaj sve

Koliko često odlazite zubaru? 





Adresar Pretraživanje adresara